Επέστρεψε δυναμικά στις προπονήσεις η ομάδα της
Καστοριάς, που μετά το ρεπό της Τετάρτης, γυμνάστηκε σήμερα σε υψηλή ένταση στο
Δημοτικό Στάδιο της πόλης.
Ατομικό πρόγραμμα έκανε ο Μίχος που αισθάνθηκε ενοχλήσεις
στο προσαγωγό, καθώς επίσης και ο Τούλιος που ακολουθεί θεραπεία και έχει τεθεί
εκτός πλάνων για τη κυριακάτικη αναμέτρηση.
Όσο αναφορά το πρόγραμμα περιελάμβανε προθέρμανση με
μπάλα και εν συνέχεια ασκήσεις τεχνικής και αναεροβίας αντοχής, προτού οι
παίκτες ολοκληρώσουν την εκγύμναση τους μέσα από οικογενειακό δίτερμα, διάρκειας μιας και περίπου ώρα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου